适合人群：适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血、呼吸困难、肺纤维化、血管硬化、各类肝病、各类肾病、心衰、阳痿、阴冷、肤干、脏躁、失眠、肿瘤、代谢综合征、红斑狼疮、脉管炎、前列腺炎、易感冒等免疫力低下、年老体弱多病等病症，由于它性平力缓能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品，产后体虚者和亚健康状态者是一种难得而有益的营养补充食品。

功效：调节免疫系统功能、直接抗肿瘤作用、提高细胞能量、抗疲劳、调节心脏功能 、调节肝脏功能、调节呼吸系统功能、调节造血功能、调节血脂。

文化：冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药，早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺、益肾、补精髓、止血化痰、已劳咳、治膈症皆良”的记载，中医认为虫草入肺肾二经，既能补肺阴、又能补肾阳、主治肾虚、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后虚弱、久咳虚弱、劳咳痰血、自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药，冬虫夏草味甘、性平、能补肾壮阳、补肺平喘、止血化痰、具有抗癌、滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效。
    

       夏草非常适合人们用来提高免疫力、或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用、关于冬虫夏草的吃法，网上流传着很多种说法，有的说泡水喝，有的说炖着吃，有人说研成粉末，还有的说可以直接嚼着吃，到底冬虫夏草怎么吃比较好呢？

比较简单而又有效的方法：
1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长，在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉，一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情请参看虫草的食用方法。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
3、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用，此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。